Большая подборка испаноязычных журналов по работе с пенкой-флексикой: масса шаблонов и выкроек разнообразных изделий - от новогодних игрушек до детских сумочек. Шаблоны можно использовать так же и в аппликации, скрапбукинге, росписи и прочих видах рукоделия =)
"Лечение и профилактика детского сколиоза" - упражнения Подробное описание "Сколиоз – боковое искривление позвоночника – чаще возникает у детей в возрасте от 5 до 16 лет. Среди пятилетних сколиозом страдают 5-10% детей, к окончанию школы сколиоз выявляется почти у половины подростков. А у вашего ребенка есть сколиоз? Слабые мышцы спины, плохая осанка, выступающие лопатки – все это признаки сколиоза. Одна из главных причин – неправильная поза во время учебных занятий. Из-за нее возникает неравномерная нагрузка на позвоночник, утомляются и ослабевают мышцы. И вообще, сидеть – это вредно! А детям по многу часов приходиться сидеть в самой вредной позе – наклонившись вперед. В таком положении края позвонков сближаются и защемляют межпозвоночный диск, сила давления на внешний край диска возрастает в 11 раз! К тому же, дети продолжают сидеть часто и дома – за уроками, телевизором и компьютером. то ждет вашего ребенка в будущем? Остеохондроз, мышечные и межреберные боли, ущемления нервов, утомляемость от любого физического напряжения? Займитесь здоровьем ребенка сейчас, заложив надежный фундамент на годы вперед – примите меры до того, как у вашего ребенка появятся первые признаки сколиоза! Посмотрите наш фильм: рекомендуемая система упражнений абсолютно безопасна, эффективна и проверена длительной практикой. Она поможет детскому позвоночнику в его тяжелой ежедневной работе и убережет его от возможных заболеваний!"
"Плоскостопие у взрослых - причины, профилактика и методы лечения" - видеопрограмма будет очень полезна тем, кто уже столкнулся с проблемой плоскостопия, и тем, кто хочет этой встречи избежать.
" Если у Вас обнаруживаются признаки плоскостопия, необходимо грамотно скорректировать недостатки стоп индивидуальными ортопедическими стельками. Плоские обувные стельки не защищают стопы от перегрузок. Подиатры (специалисты по стопе) могут снять боль клином-прокладкой величиной со спичку. Весь фокус заключается в том, под какое место стопы подложить этот клин. С помощью грамотно сделанных индивидуальных ортопедических стелек многие проблемы стоп и нижних конечностей можно решить без лекарств. Индивидуальные стельки, упражнения, специальный массаж, мануальная терапия суставов и мягких тканей стоп —обеспечат Вам легкость походки."
В книге содержится множество выкроек мягких игрушек и даны рекомендации по декорированию их бисером и пайетками. Книга будет интересна как детям, так и взрослым.
Незаменимая книга для тех, кто решил научить своих малышей плетению из бисера: в книге даны несложные схемы плетени героев сказок, животных, кукольной мебели и одежды.
Грир Чайлдерс, автор сиситемы бодифлекс, написала книгу "Великолепная фигура за 15 минут в день", в которой даются упражнения, в том числе и дыхательные, помогающие снизить вес, улучшить самочувствие, и не требующие какой-либо физической подготовки.