Грир Чайлдерс, автор сиситемы бодифлекс, написала книгу "Великолепная фигура за 15 минут в день", в которой даются упражнения, в том числе и дыхательные, помогающие снизить вес, улучшить самочувствие, и не требующие какой-либо физической подготовки.
СКАЧАТЬ